Laufcamp

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Laufvorbereitung für den METRO GROUP Marathon 2014!

Das METRO GROUP Marathon Düsseldorf Laufcamp bietet Euch eine gezielte Vorbereitung auf den METRO GROUP Marathon 2014. Egal, ob Ihr Staffelläufer oder Marathoni seid, eure Bestzeit verbessern oder das erste Mal den Schweinehund besiegen wollt, bei uns ist für jeden das Richtige dabei. Wir bieten zwei verschiedene Varianten des Camps an, das Marathonpaket und das Staffelpaket.

Das 6-monatige Marathon-Paket, bietet euch ab 01. November 2013 die Möglichkeit euch in einer netten Truppe auf die 42,195 km vorzubereiten.

Mit dem 3-monatigen Staffel-Camp geht es ab 20.01.2014 los.

449 Leistungen auf einen Blick 

  • Startplatz
  • Leistungsdiagnostik
  • Trainingsplanerstelltung
  • 2 geführte Lauftrainings pro Woche inkl. 1 x pro Woche funktionales Krafttraining
  • 3 Gesundheitsanwendungen der Praxis Beyer
  • Motivations T-Shirt
  • High5 Starterpaket
  • Erdinger Überraschungspaket
  • Pastaparty
  • Trainingspass

Die Termine im Überblick

  • 10. Oktober 2013 Infoveranstaltung
  • 19. Oktober 2013 Vortrag zum Thema Ernährung mit André Pollmächer
  • 9. November 2013 Leistungsdiagnostik
  • 16. November 2013 Vortrag zum Thema Leistungsdiagnostik mit Carsten Eich
  • 24. April 2014 Pasta Party 

599169Leistungen auf einen Blick 

  • Startplatz
  • Trainingsplanerstelltung
  • 2 geführte Lauftrainings pro Woche 
  • Motivations T-Shirt
  • High5 Starterpaket
  • Pastaparty
  • Trainingspass

Zeitraum: 20.01.2013 - 24.04.2014

Laufcamp

Info-Abend

Wir laden Euch herzlich zu unserem Informationsabend am 10. Oktober ein. Dort bekommt ihr genaue Informationen zu den Abläufen des geplanten Camps und zum kommenden METRO GROUP Marathon Düsseldorf. Der Infoabend ist kostenlos und unverbindlich! Ihr lernt unsere Lauftrainer kennen und könnt Fragen rund um das Camp stellen.

PDF_downlaodInfoflyer

Mehr Details folgen in Kürze – Wir freuen uns auf eine tolle Vorbereitungszeit!

Vor Aufnahme des Trainings wird eine Leistungsdiagnostik durchgeführt, anhand derer dein ganz persönlicher Trainingsplan erstellt wird. Die Laufgruppen werden entsprechend nach Leistung und Tempo eingeteilt.

 
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